एडीएम एफ ने बताया क्या करें, सर्दी में किन कामों से रहे बचकर, शराब का सेवन बिलकुल भी ना करें
मेरठ। शीत लहर के प्रकोप को देखते हुए प्रशासन ने एडवाइजरी जारी की है। एडीएम फाइनेंस राजस्व सूर्य कान्त त्रिपाठी ने बताया कि शीत लहर के दौरान बरती जाने वाली एहतियातों को लेकर जनता से आग्रह किया गया है। उन्होंने कहा कि संचार माध्यमों से पाले की जानकारी लेते रहें। गरम कपड़ों का स्टाक जमा करें। ठंड के समय फ्लू, नाक बहना या शीतदंश जैसी विभित्र बीमारियों की संभावना बढ़ जाती है, ऐसे लक्षणों पर डॉक्टर से परामर्श करें/
कम करें यात्रा
एडीएम ने लोगों से आग्रह किया कि ठंडी हवा के संपर्क में आने से बचने के लिए घर के अंदर रहें और यात्रा कम से कम करें। अपने शरीर को सूखा रखें एवं गर्म कपड़ों से ढक कर रखें। अपने सिर, गर्दन, हाथ एवं पैरों को मुख्य रूप से ढके। हीटर, ब्लोअर, कोयले की अंगीठी आदि चलाते वक्त थोड़ी खिड़की खोल कर रखें और सोने से पहले सभी हीटर ब्लोअर, कोयले की अंगीठी इत्यादि की बंद कर दें। घर के अंदर बंद कमरों में कोयला ना जलाएं।
नजर अंदाज ना करें कंपकपी
कपकपी को नजरअंदाज ना करें यह शरीर के तापमान कम होने का सर्वप्रथम संकेत होता है। शीतदंश से प्रभावित स्थान पर किसी प्रकार का मसाज या मालिश न करें एवं प्रभावित स्थान को सीधे आग के संपर्क में लाने से बचे। बल्कि शीतदंश प्रभावित अंग को गर्म सूती कपड़े से सिकाई कर गर्माहट दें। शराब का सेवन न करें क्योंकि इससे शरीर का तापमान कम हो जाता है एवं हाइपोथर्मिया की संभावना बढ़ जाती है। प्रभावित व्यक्ति को तब तक कोई पेय पदार्थ ना दें जब तक वह पूरे होश/सामान्य स्थिति में न हो।
